9/22(Sat) 寶二水庫...自七月份之後第一次騎車, 狀況極差, frustrated!

9/23(Sun) 竹東大山背來回60km, 一次都沒停直接攻上, 感覺很痛苦也很暢快. 重燃這次三鐵的信心.

9/29(Sat) 宇老北橫大滿貫, 130km, 難忘的經驗! 路況不好的玉峰, 好喝的北橫之星水蜜桃蜜茶, 路遙知馬力的羅浮!

10/2(Tue) 竹北泳池3000m, (1500m, 36min), (3000m, 76min),
前面一千五還沒甚麼感覺, 游到兩千二時小腿不小心就抽筋, 休息一下再游又很有感覺了.
這次三千是我游過最輕鬆的一次(意志力層面上而言), 受到宇老經驗有很大的影響.


預告
10/6(Sat) 五指山
10/10(Wed) 宇老

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