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今天周六...沒騎自行車...
跑到聯園練自由式..
跟上次和鄭小江來聯園游泳比較起來...
這兩次的自由式都有慢慢抓到感覺了...
一開始游..上臂使力過於僵硬(我想是因為要換氣怕吸不到氣的關係)...游不了多久就沒力了...
50m來回了幾次手臂真正沒力後...
沒想到在手臂無法使力的情況下...游出了一次自己都覺得相當優雅的自由式50m...
雙腳依照節奏打出水花..身體筆直地慢慢向前...
手臂毋須使出太多力量..只要依序劃出應有的軌跡...
左划一下..右划一下... hmm...我想只有再多練個幾km...
這次台東之美鐵人三項要以自由式完成1500m將會是相當令自己振奮的事...
開心...開心...
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